Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: ένας μικρός οδηγός για τη διατήρηση και την ενίσχυσή της

Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου έχει οριστεί η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Η φετινή παγκόσμια ημέρα είναι ίσως πιο σημαντική από κάθε άλλη χρονιά καθώς μας επιτρέπει να μιλήσουμε για τις…

Continue ReadingΠαγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: ένας μικρός οδηγός για τη διατήρηση και την ενίσχυσή της

Ο ψυχολογικός αντίκτυπος μίας καραντίνας

Οι μέρες που βιώνουμε είναι πρωτόγνωρες για όλους μας. Η έξαρση του κορωνοϊού παγκοσμίως αποτελεί πια μία πανδημία, και οι περισσότερες χώρες της Ευρώπης λαμβάνουν μία σειρά από σοβαρά δημόσια…

Continue ReadingΟ ψυχολογικός αντίκτυπος μίας καραντίνας

Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο Παιδικής Ηλικίας

Η 15η Φεβρουαρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο Παιδικής Ηλικίας. Κάθε χρόνο περίπου 300.000 παιδιά παγκοσμίως νοσούν από κάποια μορφή καρκίνου ενώ στη χώρα μας περίπου…

Continue ReadingΠαγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο Παιδικής Ηλικίας

Πώς να διαχειριστώ το θυμό μου;

Ο θυμός, αν και συγκαταλέγεται στα βασικά συναισθήματα, είναι σίγουρα το περισσότερο παρεξηγημένο. Στις σύγχρονες κοινωνίες, οι έντονες εκδηλώσεις θυμού συχνά αντιμετωπίζονται ως κάτι το μη φυσιολογικό ενώ τα άτομα…

Continue ReadingΠώς να διαχειριστώ το θυμό μου;