Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου έχει οριστεί η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Η φετινή παγκόσμια ημέρα είναι ίσως πιο σημαντική από κάθε άλλη χρονιά καθώς μας επιτρέπει να μιλήσουμε για τις…
Οι μέρες που βιώνουμε είναι πρωτόγνωρες για όλους μας. Η έξαρση του κορωνοϊού παγκοσμίως αποτελεί πια μία πανδημία, και οι περισσότερες χώρες της Ευρώπης λαμβάνουν μία σειρά από σοβαρά δημόσια…
Οι δυσκολίες στον ύπνο είναι ένα συχνό πρόβλημα που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι ασθενείς με Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ). Συχνά λόγω των υπόλοιπων δυσκολιών που προκαλεί η ίδια η νόσος,…
Πράγματι η ρήση είναι σοφή αν αναλογιστεί κανείς τα πολλαπλά οφέλη του ύπνου στην υγεία μας. Πιο συγκεκριμένα, τα ερευνητικά δεδομένα τονίζουν το σημαντικό ρόλο του ύπνου αναφορικά με τις…